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Piscine : Les activités proposées au bassin nautique intercommunal de Saint-Affrique

Publication le Mardi 30/08/2016

Bassin nautique
Boulevard de la Capelle
12400 Saint-Affrique
05 65 49 20 94
centre-nautique@cc-saintaffricain.fr

Article mis à jour le 07/02/2017


Comme les années précédentes, la Communauté de Communes du St-Affricain et le personnel du centre nautique vous accueillent pour les séances « Gymnastique Aquatique, Vel’eau – Tramp’eau, Bébé nageur et aqua éveil à partir du mois de septembre.

Ces activités de groupe sont dispensées par les éducateurs sportifs spécialement formés B.E.E.S.A.N de la Communauté de Communes.

 

COTISATIONS Saison 2016-2017 : 1 cours /semaine

 

VEL’EAU                170.00 €

AQUAGYM             125.00 €

AQUA FITNESS      125.00 €

BB NAGEUR           125.00 €

AQUA EVEIL          160.00 €

 

 Horaires des activités :


AQUAGYM      Lundi            15 h 00 – 16 h 00
                       Mercredi        19 h 00 – 20 h 00
                       Vendredi        15 h 30 – 16 h 30

 

AQUA FITNESS     Jeudi       18 h 00 – 19 h 00

 

VEL’EAU    Lundi              20 h 00 – 20 h 45

                  Mardi              12 h 15 – 13 h 00

                  Mercredi         18 h 00 – 18 h 45

                  Jeudi              12 h 15 – 13 h 00

                                        19 h 00 – 19 h 45

                  Vendredi       12 h 15 – 13 h 00

 

BB NAGEUR     Jeudi         17 h 00 – 17 h 30

 

AQUA EVEIL    Jeudi         17 h 00 – 17 h 45

Pour de plus amples renseignements, s’adresser au Centre Nautique
tel : 05.65.49.20.94
aux heures d’ouverture au public ou auprès des maîtres nageurs de la collectivité.

 

Rappel des bienfaits de chaque discipline

*L’Aqua-Fitness

  •  Modèle le corps mais surtout améliore la condition physique
  •  Forme d’aquagym très tonique
  •  Sport intense et dynamique
  •  Activité plus adaptée à de jeunes sportives et sportifs

*La Gymnastique Aquatique

  •  Favorise le renforcement musculaire, le travail cardio-respiratoire et la relaxation
  •  Limite les traumatismes et facilite les mouvements
  •  Muscle uniformément et tonifie
  •  Brûle des calories et améliore le retour veineux
  •  Discipline idéale pour tous et à tout âge 

*Le Vel’eau – Tramp’eau

  • Allie sport et plaisir, les mouvements sont plus doux, sans heurts, bénéfiques pour le dos et les articulations
  • Affine la silhouette et combat la cellulite : l’eau exerce une action massante et drainante très efficace sur l’ensemble du corps,
  • Stimule la circulation sanguine et le retour veineux.
  • Le tramp’eau contribue à améliorer l'équilibre et la motricité. 
  • Renforce les abdominaux, tonifie les jambes et galbe les fessiers 

*Le Bébé nageur

  • Bébé n’apprend pas à nager mais à jouer à son rythme.
  • La découverte de l’eau se décline en quatre grands thèmes :
  • Découvrir l’eau et soi-même
  • Flotter, se déplacer
  • Aller sous l’eau
  • Entrer dans l’eau seul

*Aqua éveil /Le Jardin aquatique

Les enfants qui participent à cette activité n’apprennent pas à nager. Ils vivront un moment agréable leur permettant de se déplacer dans l’eau.Ouvert aux enfants de 3 à 5 ans



defaut
les bébés nageurs 
  • les bébés nageurs  Vel'eau  aquagym 
Vel'eau 
aquagym 
MAIRIE de Saint-Affrique

1 place de l'Hôtel de Ville,  12400 Saint-Affrique
tel : 05 65 98 29 00 - fax : 05 65 49 02 29

Horaires d'ouverture
du lundi au jeudi de 8h à 12h et de 13h30 à 17h30
le vendredi de 8h à 12h et de 13h30 à 16h30
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